séance · strasbourg
La SomaRégulation
Le corps a une mémoire sensorielle. La SomaRégulation vous invite à y revenir, pour libérer ce qui a été inscrit dans la peur, et retrouver la liberté intérieure.
01
le principe
Le corps a une mémoire sensorielle
La SomaRégulation s’appuie sur un principe simple et pourtant profondément transformateur : le corps a une mémoire sensorielle.
Chaque expérience, chaque émotion, chaque peur laisse une empreinte dans notre mémoire sensorielle. Ces traces invisibles façonnent nos comportements, nos réactions, nos défenses : la fuite, l’anxiété, l’inhibition, l’agressivité… souvent sans que nous en ayons conscience.
Dans le tourbillon du quotidien, nous avançons généralement déconnectés de notre corps, guidés par le mental et les automatismes. Nous réagissons au lieu de ressentir. Nous survivons là où nous pourrions vivre libres.
“Ici, il n’y a rien à comprendre, rien à analyser. Juste ressentir, observer, laisser faire. Le corps sait.”
comment ça se passe
Un espace d'exploration accompagné, sans contact physique
01
Ralentir et revenir à soi
La SomaRégulation invite à faire une chose précieuse : ralentir, fermer les yeux, et revenir à l’écoute du corps et des émotions. Simplement s’asseoir ou s’allonger.
02
Observer les sensations
Guidée dans l’observation des sensations, des tensions, du souffle, peu à peu, le corps indique le chemin : une chaleur, une contraction, une image… autant de portes vers ce qui demande à être libéré.
03
Libérer ce qui est inscrit
En plongeant dans le ressenti physique, il devient possible de retrouver la trace d’un événement ancien et de permettre au corps de relâcher, de transformer et de libérer ce souvenir.
Ce que la SomaRégulation peut accompagner
L'exploration d'un souvenir, l'accueil des émotions qui émergent
- Revisiter un souvenir à travers le ressenti et offrir au corps la possibilité de vivre autrement, de réécrire ce qui a été inscrit dans la peur.
- Libérer des tensions chroniques, des patterns de fuite ou d’anxiété qui reviennent sans raison apparente.
- L’écoute des sensations physiques et l’accueil des émotions qui peuvent émerger, dans un cadre sécurisant et bienveillant.
- Retrouver un sentiment de sécurité intérieure, de liberté, là où le corps survivait, il peut maintenant vivre.
Cet accompagnement ne remplace pas un suivi médical ou psychothérapeutique et n’a pas vocation à diagnostiquer ni à soigner.
informations pratiques
Durée du soin : Environ 1h15
Contact : Sans contact physique.
Installation : Assis ou couché, selon votre confort.
Lieu : Quartier Cronenbourg, Strasbourg
Ce soin est exclusivement réservé aux femmes.
Ce soin n’a pas de visée médicale ou thérapeutique. Il est proposé comme espace de détente, de lâcher-prise et de reconnexion à soi.
prête à explorer ?
Le corps sait.
Laissez le parler.
Un espace sécurisant, bienveillant, où vous pouvez simplement prendre le temps de ressentir.